桜煌月メディカルハーブ辞典

朝鮮人参
滋養強壮、免疫賦活、記憶力・集中力アップ、疲労回復などに効果のある、漢方薬として有名なハーブです
 
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 英名 Oriental ginseng、 Chinese ginseng、 Korean ginseng
 和名 チョウセンニンジン(朝鮮人参)、オタネニンジン(御種人参)、コウライニンジン(高麗人参)
 学名 Panax ginseng
 使用部位
 成分 サポニン(ジンセノサイドなど)、精油(リモネン、テルピネオールなど)、ステロール、ビタミンB1、B2、B12、ミネラル(亜鉛、マグネシウム、カルシウム、鉄など)
 効能 アダプトゲン、滋養強壮、新陳代謝促進、神経鎮静、免疫賦活
 適用 内 服 ●心身の疲労回復、病後の回復、食欲増進、消化促進、糖尿病、動脈硬化、自律神経のバランス、ホルモンバランス、ストレスへの適応力、更年期の抑うつ状態の緩和
 使用方法 ハーブティー、粉剤
 AHPA 2d ※メディカルハーブ安全性ハンドブックより



朝鮮人参は、中国北東部や朝鮮半島北部が原産と言われています。別名を高麗人参ともいい、古い時代から漢方や薬膳料理に利用されてきました。さまざまな効能があり、多くの漢方薬に処方されています。
強壮作用としては、心身の疲労の
回復や、ストレスに対する適応力や集中力を高めてくれます。厳しいトレーニングや病後の回復期、試験勉強などにも非常に有効です。加齢による記憶力や体力の低下にもよいとされています。
ストレスに対する適応力を高めるアダプトゲンハーブで、自律神経やホルモンのバランスを整え体の特定の器官に働くというよりも体を全体的にサポートしてくれます。
免疫を増強する作用があり、白血球の働きを高める作用、肝機能を改善する作用などを持ちます。
ホルモンバランスを整え、性的エネルギーと能力を高め、生殖能力を高める効果があり男女両方に使用されます。


AHPA安全クラス分類 :  2d 高血圧には禁忌です

カフェインや他の興奮剤との併用は効果を増強する可能性があるので注意します
妊娠中の使用は避けます
気管支炎などの急性の炎症性疾患の場合は使用を避けます
使用期間や容量はきちんと守りましょう



記憶力アップローズマリー2、朝鮮人参1、ギンコウ1
疲労回復ルイボス2、朝鮮人参1、シナモン少々








ハーブは薬のように局所的に効くわけではないため、市販薬や処方薬の完全な代用になるものではありません。
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