桜煌月メディカルハーブ辞典

レモンバーベナ リラックス効果が高く、レモンの香りが心地良いハーブです。消化促進、吐き気や二日酔い、解熱にも効果的です。

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英名 Lemon verbena  和名 コウスイボク(香水木)、ボウシュウボク(防臭木)  学名 Aloysia triphylla  使用部位 葉  成分 精油(シトラール、シネオール、リモネン、ゲラニオール、リナロール、ネロール)、粘液質、タンニン、フラボノイド  効能 鎮静、鎮痙、消化促進、解熱、殺菌、神経回復  適用 内　服 ●精神安定、リラックス、不安、不眠、消化不良、神経性の胃腸の不調 外　用 ●リフレッシュ  使用方法 ハーブティー、チンキ、ハーブバス  AHPA 1　※メディカルハーブ安全性ハンドブックより ) レモンバーベナは南米原産のとても香りのよいハーブです。和名のコウスイボクは香水の原料になったところから名付けられました。レモンのような香りが多くの人に好まれ「ハーブティーの女王」とも呼ばれているそうです。 鎮静作用に優れ、心の緊張をほぐしリラックスさせてくれます。不安や不眠などの症状にはラベンダーやパッションフラワー、スカルキャップなどのブレンドがおすすめです。神経性の胃腸の不調の改善にも効果があります。 消化を助ける働きがあり、胃痛やガスによる胃腸の張りの緩和に使うことができます。レモングラスやレモンバームなどとブレンドされることが多いようです。他にもヤローやペパーミント、キャットニップなど消化を促進してくれるハーブとブレンドするとよいでしょう。 AHPA安全クラス分類　： 1　適切に使用する場合、安全に摂取できます 精神安定、リラックス：レモンバーム2、レモンバーベナ1、ローズ1、パションフラワー1 消化促進：ペパーミント2、レモンバーベナ2、ジャーマンカモミール1 解熱：リンデン2、レモンバーベナ1、エルダー1、ヤロウ1 リフレッシュ：ハーブバスに入ります。夏場におすすめです ハーブは薬のように局所的に効くわけではないため、市販薬や処方薬の完全な代用になるものではありません。 内容には十分注意を払っておりますが、辞典の内容は自己責任でご活用くださいませ。 ハーブの利用にあたっては、医師・薬剤師にご相談ください。 どなた様でも転載可ですが、必ず当ページへのリンクをお願いいたします。

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