桜煌月メディカルハーブ辞典

クコ 肝臓の強壮・保護、循環器系の保護、疲労回復、免疫力アップなどの効果を持ちます。不老長寿の食品として中国で古くから使用されています。

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英名 Chinese desert-thorn、Lycium、Matrimony vine  和名 クコ(枸杞)、果実はクコシ(枸杞子)、葉はクコヨウ(枸杞葉)  学名 Lycium chinense  使用部位 果実、葉  成分 果実：ベタイン、カロチノイド、ビタミンB1、B2、C、ミネラル(カルシウム、リン、鉄)など 葉：ベタイン、フラボノイド配糖体、ルチン、ビタミンB1、B2、Cなど  効能 果実：強肝、降圧、血流改善、免疫賦活、強壮、目の保護 葉：強肝、降圧、コレステロール低下、抗酸化、血流改善、腎機能改善、強壮  適用 内　服 ●果実：消化促進、血行不良改善、高血圧・動脈硬化予防、滋養強壮、疲労回　　　　　　　　　　　復、疲れ目、老化防止、美容 　　　　　　葉：血管を丈夫にする、高血圧・動脈硬化予防、冷え性、肩こり、腰痛　　  使用方法 ハーブティー、料理、薬用酒  AHPA 2ｂ　※メディカルハーブ安全性ハンドブックより クコは不老長寿の食品として、古くから中国で使用されてきました。果実であるクコシ(枸杞子)は薬膳料理や薬用酒やお茶につかわれ、葉部であるクコヨウ(枸杞葉)はお茶に利用され、根皮であるジコッピ(地骨皮)は日本では医薬品として使われています。それぞれ栄養が豊富で素晴らしい効能がありますが、部位によって使用方法に違いがあるようです。 クコの実は、肝臓に良く保護や強壮の作用を持ち、肝臓に脂肪が溜まるのを防いでくれます。また血行を良くし、循環器系を保護します。血糖値を下げる、滋養強壮、疲労回復、免疫力を上げる、老化の防止、目の不調の改善などの効果を持ちます。優しい甘みを持ち、ハーブティーだけでなく、クコ酒や焼き菓子の材料としてもおすすめです。クコ酒は、疲労回復、冷え性、風邪の予防や咳止めとして飲まれます。 葉にも肝臓の強化と保護作用があります。脂肪肝や動脈硬化、高血圧を予防します。フラボノイド類を含むので、抗酸化作用や血管の増強作用を持ち、体内の活性酸素からのダメージを防ぎ老化を予防し、血管壁を丈夫にし血行を良くします。 AHPA安全クラス分類　：2ｂ　妊娠中の使用は控えます 二日酔い：クコの実2、ミルクシスル2、リコリス1 疲れ目：クコの実1、アサイベリー1、アイブライト1 老化防止：クコの実1、ギンコウ1、松葉1 クコ酒 果実150～200ｇ 氷砂糖200ｇ(お好みで。入れない場合は飲む時に蜂蜜などを加えるのもおすすめです。) ホワイトリカー1.8ℓ 材料を殺菌した瓶に入れ、冷暗所に2～3ヶ月おき、濾したら出来上がりです。 ハーブは薬のように局所的に効くわけではないため、市販薬や処方薬の完全な代用になるものではありません。 内容には十分注意を払っておりますが、辞典の内容は自己責任でご活用くださいませ。 ハーブの利用にあたっては、医師・薬剤師にご相談ください。 どなた様でも転載可ですが、必ず当ページへのリンクをお願いいたします。

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