桜煌月メディカルハーブ辞典

ローズヒップ　 美容に良いハーブとして有名ですが、免疫アップ、便秘、風邪の予防、月経痛の緩和、疲労回復など様々な効果を持ちます

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英名 Rose Hip   和名 犬薔薇（いぬばら）、ヨーロッパノイバラ  学名 Rosa canina  使用部位 乾燥した果実（中の種子は除く）  成分 フラボノイド配糖体、ルチン、ケルセチン、リコピン、ビタミンC、鉄、カルシウム、ビタミンA、β－カロチン、ビタミンB1・B2  効能 緩下、利尿、収斂、強壮、ホルモンバランス、肌の新陳代謝促進、コラーゲン吸収促進、免疫力低下、美白、シミ、ソバカス、風邪、ストレス、疲労回復、月経痛・月経不順  適用 内　服 ● 下痢、胃痛や胃痙攣、便秘 外　用 ● 代謝促進、色素沈着予防作用。ローズヒップオイルは、美肌のオイルとして有名です。皮膚再生促進、コラーゲン層の刺激、美白の効果があります。  使用方法 ティー、ジャム、コーディアル、ワイン、ハーブヴィネガー  AHPA 1　※メディカルハーブ安全性ハンドブックより 免疫アップのために貢献してくれる大切なハーブですので、ほとんどのハーバリストが常備しています。ビタミンCが豊富で、お茶にするととても酸味のあるハーブですが、栄養価が高く、ハイビスカスと組み合わせてよく販売されています。蜂蜜などを入れて飲んでください。風邪の予防のために、免疫系を強化するビタミンCと、抗酸化作用のフラボノイドが相乗効果を発揮して、肌のアンチエイジング、美容とストレス、健康な毎日の為に役立つハーブです。ビタミンCが筋肉や腱の疲れや緊張に働きかけ、変形性関節症の関節の柔軟性を高めることが出来、痛みを軽減します。また、毛細血管を丈夫にし、血液循環を良くします。 AHPA安全クラス分類　：　  1　　 美肌：ローズヒップ2、ハイビスカス2、ローズ1（お好みで蜂蜜もどうぞ） 美肌2：ネトル2、ローズヒップ2、ローズマリー1、ローズ1、ラズベリーリーフ1 便秘：エルダーフラワー2、イエロードック2、ローズヒップ1、ジャーマンカモミール1 免疫増強シロップ 水500ccに対してハーブ50gを入れて2～5分ほど煮出して、抽出した後、ハーブを取り出して、砂糖250gを入れ、沸騰したら水が400㏄くらいになるようにかき混ぜながら煮詰めます。そこにクエン酸を大さじ半分～１入れて完成です。水やお湯、ソーダ、お酒などで割って飲んでください。 冷蔵庫で保存し一週間程度で飲み切りましょう。 ハーブは薬のように局所的に効くわけではないため、市販薬や処方薬の完全な代用になるものではありません。 内容には十分注意を払っておりますが、辞典の内容は自己責任でご活用くださいませ。 ハーブの利用にあたっては、医師・薬剤師にご相談ください。 どなた様でも転載可ですが、必ず当ページへのリンクをお願いいたします。

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