桜煌月メディカルハーブ辞典

スペアミント　 歯磨き粉やガムの香りとして有名なハーブです。ペパーミントと比べて香りや清涼感はやわらかくほのかな甘みを持ちます

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英名 Spearmint   和名 ミドリハッカ（緑薄荷）、オランダハッカ  学名 Mentha spicata  使用部位 葉  成分  効能 駆風、健胃  適用 内　服 ● 消化促進、鼓脹など 外　用 ●  使用方法 ハーブティー、食用  AHPA 1　※メディカルハーブ安全性ハンドブックより ガムや歯磨き粉の香りとしておなじみの有名なハーブです。スペアミントのspearとは英語で「槍」の意味で葉が槍のように尖っているのが特徴です。 スペアミントと同じくミントの仲間にペパーミントが存在しますが、スペアミントの方がペパーミントより清涼感や香りはやわらかくほのかな甘みがあるので、ペパーミントの刺激が強いと感じる方や子供さんにはこちらがおすすめかもしれません。 スペアミントの精油成分はｌ‐カルボンが主でｌ‐メントールは含まないため、健胃や駆風のためにペパーミントの代用として使うことはできますが、利胆や精神神経症状に代用することはできません。 AHPA安全クラス分類　：　  1　　適切に使用する場合は、安全に摂取することができる 消化促進：スペアミント2、レモングラス2、ジャーマンカモミール1 ガスによるお腹の張り：オレガノ2、タイム2、スペアミント1、ジンジャー1 リフレッシュ：ユーカリ2、レモンバーム2、ローズマリー1、スペアミント1 口臭：歯磨き後や食後にハーブティーでマウスウォッシュに ハーブは薬のように局所的に効くわけではないため、市販薬や処方薬の完全な代用になるものではありません。 内容には十分注意を払っておりますが、辞典の内容は自己責任でご活用くださいませ。 ハーブの利用にあたっては、医師・薬剤師にご相談ください。 どなた様でも転載可ですが、必ず当ページへのリンクをお願いいたします。

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