桜煌月メディカルハーブ辞典

ワイルドヤム
更年期障害や月経前症候群(PMS)の緩和や痙攣性の胃腸の不調に用いられます。
バストケアに効果があるとも言われています。
 
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 英名 Wild yam
 和名 ヤセイヤマノイモ(野生山芋)
 学名 Dioscorea villosa
 使用部位 根茎
 成分 ステロイド性サポニン(ジオスゲニンになる)、タンニン、アルカロイド
 効能 ホルモンバランス調整、生殖機能強壮、鎮痙、鎮痛、抗炎症、抗リウマチ、胆汁排出促進、去痰、緊張緩和
 適用 内 服 ●更年期障害、月経前症候群、活力回復、関節痛、リウマチ、胃腸の痙攣や炎症の緩和
外 用 ●ホルモン調節、更年期障害
 使用方法 ハーブティー、チンキ、浸出油
 AHPA 1 ※メディカルハーブ安全性ハンドブックより



ワイルドヤムは日本名をヤセイヤマノイモと言いますが、日本のヤマイモとは別で、北米と中米が原産の匍匐性植物です。
ステロイド性サポニンを含み、この成分が男女を問わずホルモンバランスを整えてくれます。他にも不安をなだめ、筋肉の緊張を緩和する作用をもちますので、女性では更年期障害(ホットフラッシュ、不安、不眠、寝汗、骨粗しょう症)や月経前症候群の緩和、不妊などに用いられます。またバストアップ効果があるともいわれており、サプリメントの材料として使われているようです。男性では、性欲促進、精子数低下や勃起不全の改善などに効果があります。
鎮痙・鎮痛・抗炎症などの作用を持ちますので、過敏性腸症候群、痛みを伴う胃腸のガス、疝痛、憩室炎や大腸炎などを緩和してくれます。また痛風や関節炎、リウマチなどの緩和効果も期待できます。



AHPA安全クラス分類 1 適切に使用する場合、安全に摂取できます
                 チンキ剤の多量の服用は嘔吐を起こす場合があります

妊娠中、授乳中の方は使用を控えます



月経前症候群の緩和:ワイルドヤム1、リコリス1、カモミール1、ダンデライオンルート1、ネトル1
更年期障害の緩和:ワイルドヤム1、レッドクローバー1、バードック1、カモミール1



バストケア:浸出油や浸出油でクリームを作りマッサージします





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